un assistant personnel au poignet

A lire absolument

Envie de pratiquer une activité physique ou besoin de vous (re)mettre au sport ? Offrez-vous un bracelet connecté ! Une fois à votre poignet, il vous motivera et vous suivra en mesurant vos performances et en vous donnant des conseils. Et inutile de casser votre tirelire : on en trouve à tous les prix !

Notre sélection

Vous n’avez pas pu tenir vos bonnes résolutions de début d’année ? Vous savez, le sport régulier, les nuits réparatrices, l’alimentation plus saine… Il n’est pas encore trop tard. Et pour vous motiver à reprendre le contrôle de votre corps et veiller sur votre santé, rien de tel qu’un coach ! Oh, rassurez-vous, il en existe qui savent rester discrets tout en vous tenant la main, ou plutôt le poignet en l’occurrence : ce sont les bracelets d’activité. Mesurer votre rythme cardiaque en permanence, analyser vos efforts, évaluer la saturation en oxygène du sang, calculer quotidiennement le nombre de pas, scruter la quantité de calories brûlées, surveiller votre sommeil… ces petits appareils qui ressemblent à des montres savent tout faire. Connectés à votre smartphone, ils jouent en plus le rôle de secrétaire vous informant des SMS, e-mails et messages arrivant sur vos applis favorites. Certains se muent même en télécommande pour contrôler la lecture de musique de votre smartphone. Pratique !

À première vue, les bracelets d’activité présentent de nombreuses similitudes avec les montres connectées. Mais les différences sont nombreuses. Les « smart watches » profitent en effet généralement d’une meilleure finition, d’un écran plus grand et d’applications spécifiques qui leur confèrent un côté multifonction. À l’inverse, les bracelets d’activité sont centrés sur le sport et la santé. Légers, ils se font rapidement oublier au poignet. Si bien que l’on peut les porter durant la nuit sans gêne. Ils s’avèrent aussi bien plus autonomes que les tocantes connectées, leur batterie leur permettant de tenir plusieurs jours, voire plusieurs semaines, sans broncher. Enfin, ils se révèlent bien moins chers.

Pour faire votre choix dans les meilleures conditions, voici quelques critères à surveiller :

  • Le module GPS: si la majorité des bracelets propose un suivi de plusieurs activités, les mordus de randonnées et de longues séances de course devront toutefois s’attarder sur un critère important : la présence ou non d’un module GPS. En effet, un bracelet doté d’un tel dispositif évite de trimballer avec soi l’encombrant smartphone et d’obtenir tout de même le tracé du parcours effectué. Sans ce module, une liaison Bluetooth entre le bracelet et le mobile (équipé de son côté du GPS) doit être maintenue si l’on souhaite visualiser sur une carte le chemin parcouru. Un argument imparable pour courir léger et enregistrer toutes ses données de course.
  • L’écran : plusieurs techniques d’affichage cohabitent sur le marché des bracelets d’activité. L’Oled couleur est la plus répandue actuellement. Elle autorise une bonne lisibilité avec un contraste infini. Les modèles dotés d’une dalle Oled monochrome ne sont pas en reste. Puisque la lisibilité demeure un point crucial pendant une activité sportive, ils ont pour avantage de ne pas noyer les informations affichées dans une explosion de couleurs et consomment par ailleurs moins d’énergie. Quant aux modèles LCD translectifs, ils profitent de la luminosité ambiante pour rendre lisible les données à l’écran. Plus la lumière est forte, meilleures est l’affichage. Ils sont donc parfaits pour les activités en extérieur en plein soleil. Ils embarquent aussi un système de rétro-éclairage pour rester utilisables dans l’obscurité. Ils consomment peu d’énergie mais paraissent un peu pâlichons face aux écrans Oled.
  • L’étanchéité : la grande majorité des bracelets d’activité affichent une étanchéité 5 ATM (50 m). Celle-ci est garantie pour les séances de natation en piscine et en eau douce. L’eau de mer, plus corrosive, est vivement déconseillée.
  • L’autonomie : elle est extrêmement variable d’un modèle à l’autre. En cause, les composants utilisés, leur nombre et leur mode de fonctionnement. Ainsi, un bracelet équipé d’un module GPS pourra voir fondre sa réserve d’énergie lorsque la fonction est activée. Idem pour le capteur cardiaque qui surveille l’activité du cœur jour et nuit. Enfin, comme les montres connectées, ces bracelets restent reliés au smartphone par une connexion Bluetooth à travers laquelle transitent quantités de données : non seulement celles liées à l’activité mais aussi toutes les notifications comme les SMS, les e-mails, les appels téléphoniques, les conditions météo, etc. Autant d’usages qui puisent dans les ressources de la batterie. Plus vous « réveillerez » le bracelet en allumant son écran, moins bonne sera son autonomie.
  • Le nombre et le type d’activités sportives suivies : la marche, la course à pied et le vélo demeurent des sports que tous les bracelets d’activité sont en mesure de surveiller. Si vous dépensez votre énergie dans d’autres disciplines comme le tennis, le badminton, la natation ou encore le yoga, vérifiez qu’elles font bien partie des modes de sport pris en charge par le bracelet qui vous tente.

 Bracelet d’activité meilleur rapport qualité-prixFitbit Charge 499,59 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Écran : Oled monochrome, 1,4 pouce, 160 x 260 pixels
  • GPS intégré : Oui
  • NFC : Oui
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 7 jours
  • Taille : 35,8 x 22,7 x 12,5 mm
  • Poids : 30 g

C’est l’un des rares modèles à se doter d’un module GPS. Vous pourrez ainsi courir un jogging sans vous encombrer de votre smartphone pour garder une trace de vos trajets. Ce charge 4 dispose d’un écran monochrome ce qui ne nuit en rien à la lisibilité. Il se propose de mesurer votre activité pour une vingtaine de sports préenregistrés. Enfin, il adopte le système Fitbit Pay pour payer sans contact.

VOIR LE PRODUIT
Bracelet d’activité meilleure autonomieXiaomi Mi Smart Band 446,00 €VOIR LE PRODUITsur Cdiscount

  • Écran : Amoled couleur, 0,95 pouce 120 x 240 pixels
  • GPS intégré : Non
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 20 jours
  • Taille : 46,9 x 17,9 x 12 mm
  • Poids : 22 g

Increvable ! Son bel écran Oled couleur et la surveillance permanente de votre rythme cardiaque à l’aide d’un cardiofréquencemètre doté de deux led vertes ne semblent pas épuiser la petite batterie de ce Mi Smart Band 4. Pour vous remettre en forme, il propose six modes d’entrainement et sait même reconnaître cinq styles de nage différents. Durant vos exercices, vous pourrez aussi contrôler votre musique provenant de Spotify ou Deezer directement depuis son cadran.

VOIR LE PRODUIT
Bracelet d’activité femmeGarmin vívosmart 4

  • Cdiscount

  • Fnac

  • Amazon

  • Rue du Commerce

  • Boulanger

  • Darty

  • La Redoute

  • Écran : Oled couleur, 0,8 pouces 48 x 128 pixels
  • GPS intégré : Non
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 7 jours
  • Taille : 15 x 10,5 x 197 mm
  • Poids : 16,5 g

On a beau faire du sport, on peut aussi rester élégante. Avec cette Vivosmart 4, le pari est gagné. Son bracelet en silicone (disponible en plusieurs coloris) cerne le capteur d’activité rehaussé d’un liseré métallique du plus bel effet. L’appareil n’en demeure pas moins efficace pour vous suivre dans vos activités sportives qu’il détecte automatiquement. Il vérifie même votre oxymètre de pouls (la saturation en oxygène dans le sang) et votre niveau de stress pour vous aider à vous détendre.

Bracelet d’activité enfantGarmin Vívofit Jr69,99 €32,44 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Écran : Translectif couleur, 0,9 pouces 88 x 88 pixels
  • GPS intégré : Non
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 1 an (pile CR1632)
  • Taille : 17 x 7 x 12,7 mm
  • Poids : 17,5 g

Les enfants faisant autant (et peut-être même plus) de sport que les adultes, ils méritent eux-aussi de suivre leur activité. Ce modèle signé Garmin se montre bien adapté à eux. Il transforme les défis sportifs en jeux pour débloquer des aventures de personnages Disney. Le capteur d’activité se niche dans un bracelet de silicone robuste et taillé pour les petites poignets des bambins. Enfin, inutile de la recharger. Il tire son énergie d’une simple pile bouton.

VOIR LE PRODUIT
Bracelet d’activité FitbitFitbit Inspire 2

  • Amazon

  • La Redoute

  • Cdiscount

    136,78 €99,95 €Voir

  • Fnac

  • LDLC.com

  • Darty

  • Boulanger

  • Écran : Oled monochrome, 1,4 pouce 126 x 36 pixels
  • GPS intégré : Non
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 10 jours
  • Taille : 37 x 16,8 x 12,9 mm
  • Poids : 30 g

Capable de vous suivre pour une vingtaine de sports différents, cette Fitbit sait aussi reconnaître automatiquement votre activité et enregistrer immédiatement vos performances. Son design assez sobre dissimule aussi un véritable coach. Avec ce modèle, Fitbit offre en effet un an d’abonnement à son service Fitbit Premium (facturé normalement 8,99 € par mois) pour profiter d’un suivi personnalisé. Une bonne opportunité pour bien démarrer.

Bracelet d’activité XiaomiXiaomi Mi Smart Band 5

  • Fnac

  • Cdiscount

  • Amazon

  • Electro Dépôt

  • La Redoute

  • Materiel.net

  • LDLC.com

  • Darty

  • Boulanger

  • Écran : Amoled couleur, 1,1 pouce 126 x 294 pixels
  • GPS intégré : Non
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 14 jours
  • Taille : 46,9 × 18,1 × 12,4 mm
  • Poids : 12 g

Un écran Oled 20 % plus grand et un chargeur à prise magnétique pour refaire le plein d’énergie, c’est ce qui distingue tout d’abord le Mi Band 5 de son aîné, le Mi Band 4. Avec onze modes de sport (dont le rameur, la corde à sauter et même le yoga), le panel d’activités a de grandes chances de couvrir vos besoins. Ce petit coach sportif vous guidera aussi dans vos exercices pour améliorer votre pratique, perdre du poids ou renforcer votre musculature.

Bracelet d’activité HuaweiHuawei Band 4 Pro

  • Cdiscount

  • Fnac

  • La Redoute

  • Amazon

  • Écran : Amoled couleur, 0,95 pouce 120 x 240 pixels
  • GPS intégré : Oui
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 12 jours
  • Taille : 45 x 19 x 11 mm
  • Poids : 25 g

Avec un énorme catalogue de cadrans à disposition pour changer de style d’affichage à l’envi, ce Band 4 Pro se démarque de la concurrence. Sous le capot, le constructeur chinois n’a pas mégoté non plus. Le bracelet d’activité dispose d’un module GPS pour mémoriser ses trajets sans l’aide du smartphone ainsi que d’un oxymètre de pouls pour mesurer la saturation en oxygène du sang. Onze mode de sport sont au programme pour vous suivre dans votre remise en forme. À ce prix, c’est une bonne affaire.

Bracelet d’activité HonorHonor Band 545,90 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Écran : Amoled couleur, 0,95 pouce 120 x 240 pixels
  • GPS intégré : Non
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 14 jours
  • Taille : 43 x 17,2 x 11,5 mm
  • Poids : 22 g

L’ex-filiale de Huawei propose son propre bracelet d’activité. Il sait suivre votre rythme cardiaque en permanence et mesure votre SPO2 (le taux d’oxygène dans le sang). Il peut vous accompagner dans une dizaine de sports. Mais attention : le suivi GPS qui s’appuie sur le mobile ne peut s’effectuer que sur les smartphones de la marque, ceux de Huawei et les iPhone. Les autres smartphones Android ne pourront pas récupérer les données liées au trajet.

VOIR LE PRODUIT
Bracelet d’activité GarminGarmin Vivosport

  • Amazon

    109,99 €88,99 €Voir

  • La Redoute

  • Boulanger

    109,99 €99,99 €Voir

  • Darty

  • Écran : MIP Translectif couleur, 0,8 pouce 144 x 72 pixels
  • GPS intégré : Oui
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 7 jours
  • Taille : 21 x 10 x 18 mm
  • Poids : 24 g

Avec son petit écran translectif, ce modèle Garmin arbore un look résolument sportif et détonne face aux modèles « tendance » dotés d’un grand écran Oled. Mais ne vous méprenez pas, le Vivosport a plus d’un tour dans son sac. À commencer par un module GPS qui vous aidera à retracer vos parcours. Ensuite, ce bracelet analyse également votre rythme cardiaque et votre VO2 max (la consommation maximale d’oxygène) pour en déduire votre âge physique. Voilà qui motive à se mettre au sport.

Bracelet d’activité SamsungSamsung Galaxy Fit 2

  • Amazon

  • Darty

  • Écran : Amoled couleur, 1,1 pouce 126 x 294 pixels
  • GPS intégré : Non
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 21 jours
  • Taille : 46,6 x 18,6 x 11,1 mm
  • Poids : 21 g

Avec ce Galaxy Fit 2 fraîchement ajouté à son catalogue, Samsung mise sur la simplicité. Ce modèle propose cinq variétés de sports différents et lance automatiquement un suivi dès qu’une activité est détectée. Et pour coller à l’actualité, le bracelet vous invite aussi à vous laver les mains régulièrement pour lutter contre la pandémie de Covid-19. Bien trouvé. Enfin, elle analyse votre niveau de stress et propose des exercices de respiration pour faire redescendre la tension.

Bracelet d’activité WithingsWithings Pulse HR

  • Amazon

  • La Redoute

  • Boulanger

  • Cdiscount

  • Fnac

  • Rue du Commerce

  • Écran : Oled monochrome, 0,7 pouce 128 x 32 pixels
  • GPS intégré : Non
  • NFC : Non
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Autonomie : 20 jours
  • Taille : 18,6 x 10,4 x 44 mm
  • Poids : 45 g

Avec le Pulse HR, Withings donne une leçon d’élégance. Son boîtier se compose d’acier inoxydable et de polycarbonate renforcé. Il est ainsi paré pour vous suivre dans une trentaine d’activités (dont dix sont détectées automatiquement). Et quand vient l’aurore, après avoir analysé votre sommeil, il sait vous tirer du lit au meilleur moment avec une alerte silencieuse (par vibrations). Origina !

Bracelet connecté : un assistant personnel au poignet

Notre sélection Bracelet d’activité meilleur rapport qualité-prix Bracelet d’activité meilleure autonomie Bracelet d’activité femme Bracelet d’activité enfant Bracelet d’activité Fitbit Bracelet d’activité Xiaomi Bracelet d’activité Huawei …

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Dernières nouvelles

Ski alpin – Marco Odermatt: «Gagner à Adelboden, c’était un rêve»

Publié8 janvier 2022, 22:47Le Nidwaldien a promis de s'offrir une bière ou deux dans la soirée, après une course...

Plus d'articles comme celui-ci